Geburt ist der Moment, in dem Liebe sichtbar wird.
Dein Weg zu einer entspannten und selbstbestimmten Geburt.
Hypnobirthing ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die dir hilft, die Geburt deines Babys mit Vertrauen, Gelassenheit und innerer Stärke zu erleben. Es basiert auf bewährten Entspannungstechniken, Atemübungen und mentaler Geburtsvorbereitung, die es dir ermöglichen, deinen Körper, deinen Geist und dein Baby auf diesen besonderen Moment vorzubereiten.
Gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Begleitperson lernst du:
Entspannung.
Tiefenentspannung hilft dir, Ängste loszulassen und deinem Körper zu vertrauen. Mit Hypnobirthing lernst du, dich bewusst zu entspannen, damit dein Baby sanft auf die Welt kommen kann. So fühlst du dich sicher und geborgen während der Geburt.
Kraftquelle Atem.
Dein Atem ist ein wertvolles Werkzeug. Mit sanften Techniken lernst du, dich zu fokussieren und dein Baby achtsam zu unterstützen. Der bewusste Atem erleichtert dir die Geburt und wird zu deiner natürlichen Kraftquelle.
Intuition stärken.
Gemeinsam Stark.
Werkzeuge für die Geburt.
In dir liegt eine natürliche Weisheit, die dir den Weg weist. Mit gezielten Übungen lernst du, diese Intuition zu erkennen und zu vertrauen. Sie hilft dir, die richtigen Entscheidungen für dich und dein Baby zu treffen und dich sicher durch die Geburt zu führen. Deine innere Stimme wird zu einer verlässlichen Begleiterin.
Dein Partner spielt eine wichtige Rolle während der Geburt. Mit Hypnobirthing lernt ihr, gemeinsam als Team zu agieren. Durch klare Kommunikation und Unterstützung kann dein Partner dir helfen, in deiner Kraft zu bleiben und die Geburt aktiv zu gestalten. Zusammen seid ihr stark und könnt die Reise voller Vertrauen und Liebe erleben.
Hypnobirthing bietet dir praktische Techniken, die dir helfen, die Geburt selbstbestimmt zu erleben. Von Atemübungen bis hin zu Visualisierungen – diese Werkzeuge unterstützen dich, ruhig und fokussiert zu bleiben. So kannst du jede Phase der Geburt mit Vertrauen und Gelassenheit meistern.
Hypnobirthing ist mehr als eine Vorbereitung auf die Geburt – es ist eine Reise zu dir selbst. Es schenkt dir nicht nur das Vertrauen in deinen Körper, sondern auch die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu deinem Baby und deinem Partner aufzubauen.
Die Sitzungen finden in einem geschützten und persönlichen Rahmen statt, in dem all deine Fragen, Wünsche und Bedürfnisse Platz haben. Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle und entspannte Atmosphäre, in der du dich optimal auf die Geburt deines Babys vorbereiten kannst.
In meinen Hypnobirthing-Sessions arbeiten wir individuell zusammen – dies ist kein Gruppenkurs. Jede Familie ist einzigartig, und deshalb gestalte ich die Termine ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ich freue mich darauf, euch auf diesem besonderen Weg zu begleiten!
Möchtest du deine Geburt selbstbestimmt und entspannt erleben?
Dann schreib mir gerne – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!